2008-12-01 Många rökare vill sluta med tobak. Nyårslöftet är ett klassiskt sätt att försöka. Chansen att dina patienter lyckas hålla löftet ökar om du uppmuntrar dem att bestämma ett datum för rökstopp och hänvisar dem till Sluta-röka-linjen.

Människors vilja att sluta med tobak är säsongsbetonad. Det märks på Sluta-röka-linjen, som har toppar i januari och efter sommarsemestern.

Som tandläkare kan du göra skillnad för rökare och snusare som vill sluta. Att hänvisa till Sluta-röka-linjen (SRL) kan vara ett led i det.

Genom att ta upp ämnet och lyssna, sår du frön. Ställ några enkla frågor: "Röker du?" "Har du funderat på att sluta?" Om svaret är ja, kan det vara läge för ett nyårslöfte.

Fråga om patienten vill veta vad du ser i munnen. Visa gärna. Utifrån det kan du förklara sambandet mellan tobak och försämrad munhälsa på ett konkret sätt.

Om patienten är beredd att bestämma ett stoppdatum några veckor framåt i tiden, är chansen stor att han eller hon verkligen gör ett allvarligt försök att sluta.

Det handlar om motivation, kunskap och känslan att någon bryr sig. Din tid räcker bara en bit på väg, men om du hänvisar till SRL ökar sannolikheten att patienten lyckas.

Sluta-röka-linjen (020-84 00 00) tar emot runt 10 000 samtal om året. Det är i första hand rökare och snusare som funderar på att sluta som ringer.

Nytt för i år är en loggsida på SRL:s nätplats. Den får cirka 3 000 besökare i månaden.
Läs mer på www.slutarokalinjen.org.
Janet Suslick

» Gå till nyhetsarkivet